로라 M. 웨스톨의 저서로 1908년에 최초 출간되었으며, 마인드-케어에 대한 일반적인 이해를 제공한다. 마음, 뇌, 신경계, 감정, 상상력, 주의, 고통의 본질, 환경 등에 대해 다루며, 몇 가지 실용적인 응용 방법도 제시한다.